滑冰游戏怎么玩
1、冬季的北方，寒风凛凛，不论是公园里人工湖的湖面还是小河沟的河面，全部都冻成了晶莹剔透的冰面，这时候滑冰车就是最好的运动项目了；今天就和大家一起分享：记忆中的游戏与健身——滑冰车。一、滑冰车游戏简介。
2、在我的记忆里，传统的滑冰车是大一点孩子们自己的杰作，滑冰车基本上是几块木板钉在一起，下面有的绑上铁丝、好一点的按两块角铁。滑棒是用铁丝做成的，手握的地方和家长要点旧碎布，缠好后用细绳捆紧，孩子们有的在滑冰车上盘腿坐着、有的跪在上面奋力滑行，后面还有小一点的孩子跟着跑或者在后面推，玩一会后，互换位置，小一点的孩子滑，大一点的孩子推。
3、整个冬季，冰面上欢歌笑语，好不热闹，也有坐不稳，摔倒后抹眼泪的，但一坐上冰车就咧开嘴儿笑了。如今的滑冰车已不再体现孩子们千奇百怪的思路和本领了，在冰场，我们看到的是大人们制作的滑冰车，小一点的滑冰车还保留着我们童年滑冰车的影子。但是大一点的滑冰车还备有两个凳子，可以两人同滑一台冰车。
4、现今来冰场滑冰车的人也不是清一色的孩子们了，许多大人在陪孩子的同时，自己也饶有兴致地滑起来。小鱼是地地道道玩这个长大的，个人觉得改进版的滑冰车虽然看着坐的舒服，但座椅改高了，如果失重，摔一下是很疼的，千万不要滑的太快哦。滑冰车可以一个人玩，但不热闹，只要冰面有地方，可不限人数，也可以分开两拨人进行比赛滑，那样更有意思。
5、1、起滑时，首先坐好或者跪在冰车上，自己认为舒服即可，把滑棒插入冰面，身体前倾，双臂共同使劲，按动滑棒，滑棒与冰面成一角度，手握的位置比插入冰面的位置向前，滑车慢慢前行，滑起来以后，依据滑行的速度，就可以相应的减少力量了。2、要想冰车直行，双臂共同用同样的力量把滑棒插入冰面。3、如果想要滑车左转，那就右臂使劲，左臂轻微给力，就顺利转弯了。
滑冰游戏怎么玩
1、需注意的是左臂不能一点也给力，那样会拐死弯。4、如果想要滑车停下来，可以不再将滑棒插入冰面，冰车在惯性的作用下，滑一段时间后自己会慢慢停下来。如果想立即停下来，在速度不快的情况下，将滑棒插入冰车前面的冰面，滑车自然会停下来。如果速度太快，不要急停，可以慢慢溜一段时间再停下来。
2、5、玩滑车不是碰碰车，要熟练掌握方向，不要相撞，在冰面上没有任何缓冲力，相撞比较危险，如果你掌握方向不是太好，有冰车过来，你喊一声“撞了、撞了”，对方自会跺过你。玩滑冰车最大的益处是：可以很好的调动人的情绪，使人心情愉快，在欢笑中锻炼身体。滑冰车主要锻炼的是背部肌肉和臂部肌肉。
3、二、背部、臂部肌肉介绍。背部肌肉：是人体上涉及肌肉非常多的肌群，主要包括三部分肌群。
4、1、背阔肌，和其它背部小肌群：背阔肌是背部最重要的肌肉，锻炼背部的重点。2、其他背部小肌包括：菱形肌，大圆肌，小圆肌，冈下肌。3、斜方肌：，：斜方肌通常被认为是一块单独的肌肉，事实上它包括两块肌肉，脊骨两侧各一块。
5、斜方肌是身体最繁忙的“消防员”之一，协助多种多样的推举动作等。4、竖脊肌，：下背或后腰，下背后腰部的主要肌肉是竖脊肌，竖脊肌()又叫骶棘肌，将竖脊肌锻炼强大是改善腰部力量的根本。